{"id":7519,"date":"2026-11-05T19:29:56","date_gmt":"2026-11-05T19:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/?p=7519"},"modified":"2026-11-05T19:45:32","modified_gmt":"2026-11-05T19:45:32","slug":"chanter-avec-le-diaphragme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/chanter-avec-le-diaphragme\/","title":{"rendered":"Comment chanter avec le diaphragme : 3 conseils efficaces"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7519\" class=\"elementor elementor-7519\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d81f2b2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d81f2b2\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fe078bb\" data-id=\"fe078bb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e60af6 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"9e60af6\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\" aria-controls=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\tTable des mati\u00e8res\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Open table of contents\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Close table of contents\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-toc__body\" aria-expanded=\"true\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<i class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin eicon-loading\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2645ae elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-framed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d2645ae\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Un aspect du chant qui laisse souvent perplexes les chanteurs en devenir, c&rsquo;est l&rsquo;id\u00e9e de chanter avec le diaphragme. On trouve une tonne d&rsquo;exercices de respiration en ligne, mais croyez-en une vie enti\u00e8re \u00e0 chanter et \u00e0 enseigner : appliquer des vid\u00e9os de chant gratuites peut nuire \u00e0 votre technique si vous ne comprenez pas certaines bases de la voix et de l&rsquo;anatomie.<\/p><p>Chanter \u00ab avec soutien \u00bb, ce n&rsquo;est pas seulement prendre de grandes inspirations. Quand vous chantez correctement, la respiration diaphragmatique, qui combine d\u00e9tente et bon engagement musculaire, est tellement int\u00e9gr\u00e9e par votre corps que vous n&rsquo;avez m\u00eame plus \u00e0 y penser! Dans cet article, on explique ce que veut dire chanter avec le diaphragme, comment ce muscle essentiel fonctionne quand on chante, et on vous donne trois conseils simples pour am\u00e9liorer votre technique vocale.<\/p><p><strong>Alors, apprenons \u00e0 chanter avec le diaphragme!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-307c17b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"307c17b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"695\" src=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/diaphragm-singing-1024x695.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4726\" alt=\"How To Sing From Your Diaphragm\" srcset=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/diaphragm-singing-1024x695.jpeg 1024w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/diaphragm-singing-300x204.jpeg 300w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/diaphragm-singing-768x521.jpeg 768w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/diaphragm-singing-1536x1043.jpeg 1536w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/diaphragm-singing-scaled.jpeg 1768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abdd796 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"abdd796\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Que veut dire chanter avec le diaphragme?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1581c6b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1581c6b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le chant diaphragmatique comme fonction anatomique<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d87635c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d87635c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00ab Chante avec ton diaphragme \u00bb est une consigne courante en coaching vocal, mais qu&rsquo;est-ce que \u00e7a veut dire au juste? Le <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/imagepages\/19380.htm#:~:text=Overview,and%20the%20chest%20cavity%20enlarges.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diaphragme est un grand muscle en forme de d\u00f4me<\/a> situ\u00e9 sous les poumons. Chanter avec le diaphragme, c&rsquo;est utiliser ce muscle pour contr\u00f4ler la sortie de l&rsquo;air pendant qu&rsquo;on chante, ce qui donne un meilleur soutien du souffle, plus de r\u00e9sonance et un meilleur contr\u00f4le vocal.<\/p><p>C&rsquo;est utile de savoir que le diaphragme se trouve sous les poumons. Quand vous pensez \u00e0 ouvrir votre corps \u00e0 l&rsquo;inspiration, rappelez-vous que votre dos et vos c\u00f4tes doivent \u00eatre assez souples pour bouger et faire de la place \u00e0 l&rsquo;air et au diaphragme. Plus d&rsquo;air ne fait pas automatiquement gonfler le corps aux bons endroits : beaucoup de gens sentent leur ventre bouger, mais pas leur dos ni leurs c\u00f4tes. Quand vous chantez, commencez \u00e0 voir le verbe \u00ab chanter \u00bb comme voulant aussi dire <a href=\"https:\/\/alexandertechnique.co.uk\/benefits\/singing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00ab s&rsquo;ouvrir \u00bb<\/a>.<\/p><p>Si vous ne retenez qu&rsquo;une chose de cet article, que ce soit celle-ci : il est tr\u00e8s important de travailler votre posture, votre alignement et votre conscience corporelle pour bien chanter, et \u00e7a peut prendre du temps selon vos habitudes et vos facilit\u00e9s naturelles.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-315367d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"315367d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment un coach vocal peut expliquer ce que veut dire bien respirer<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-418b35c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"418b35c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La vraie respiration profonde des chanteurs, ce n&rsquo;est pas seulement contracter les abdominaux comme au gym, et \u00e7a demande plus qu&rsquo;une connaissance pouss\u00e9e de l&rsquo;anatomie. D&rsquo;ailleurs, beaucoup de grands chanteurs ne sont pas des experts en anatomie! Au-del\u00e0 de la physiologie, les chanteurs d&rsquo;exp\u00e9rience d\u00e9crivent souvent le chant avec le diaphragme comme une sensation de puissance et de contr\u00f4le.<\/p><p>\u00c7a demande un effort conscient pour faire travailler le diaphragme et r\u00e9gler le d\u00e9bit d&rsquo;air. C&rsquo;est un geste qui se pratique, pas seulement pour la m\u00e9moire musculaire, mais pour renforcer la capacit\u00e9 du diaphragme \u00e0 soutenir les longues phrases et les notes aigu\u00ebs et graves. Pour un chanteur professionnel, l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;une \u00ab respiration superficielle \u00bb change aussi.<\/p><p>Une respiration superficielle, c&rsquo;est une respiration cr\u00e9\u00e9e avec de la tension, souvent limit\u00e9e au ventre et accompagn\u00e9e d&rsquo;un soul\u00e8vement de la cage thoracique et des \u00e9paules, et qui demande de la tension pour \u00eatre contr\u00f4l\u00e9e \u00e0 l&rsquo;expiration. En fait, une grande inspiration mal faite peut aussi \u00eatre une respiration superficielle, avec en plus le probl\u00e8me de \u00ab faire le plein \u00bb, ce qui oblige votre <a href=\"https:\/\/www.kenhub.com\/en\/library\/anatomy\/transversus-thoracis-muscle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">muscle transverse du thorax<\/a> \u00e0 travailler \u00e0 l&rsquo;expiration comme dans une expiration forc\u00e9e, par exemple quand on tousse.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa076f8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"aa076f8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment le diaphragme permet la r\u00e9sonance<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3ae988 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3ae988\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Chanter avec une bonne technique, c&rsquo;est chanter avec une respiration diaphragmatique. Cette technique permet aux ondes sonores de r\u00e9sonner dans la cage thoracique, ce qui donne une voix chaleureuse qui porte bien. C&rsquo;est parce que le diaphragme agit comme un amplificateur : il lib\u00e8re les nombreux muscles inutiles du corps de l&rsquo;effort de soutenir le son, ce qui leur permet de se d\u00e9tendre et transforme le corps (haut de la poitrine, cordes vocales, gorge, visage) en un espace qui peut r\u00e9sonner. La r\u00e9sonance, ce sont les ondes sonores qui rebondissent dans ces \u00ab espaces d\u00e9tendus \u00bb et qui s&rsquo;amplifient, un peu comme quand vous mettez votre cellulaire dans un bol ou une tasse pour que la musique joue plus fort.<\/p><p>En gros, chanter avec le diaphragme combine conscience physique et ma\u00eetrise artistique. Il ne s&rsquo;agit pas seulement de comprendre l&rsquo;anatomie des abdominaux et du diaphragme, mais aussi de se connecter \u00e0 la source de sa puissance vocale. Les chanteurs d\u00e9crivent souvent ce lien comme un ancrage qui leur permet d&rsquo;aller chercher tout le potentiel de leur voix, et \u00e7a cr\u00e9e une exp\u00e9rience marquante pour l&rsquo;artiste comme pour le public. C&rsquo;est une sensation puissante, et \u00e7a vaut la peine de travailler vos poumons et votre soutien!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a641f5c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a641f5c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-37-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4490\" alt=\"rachel singing\" srcset=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-37-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-37-300x169.jpg 300w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-37-768x432.jpg 768w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-37.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0775052 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0775052\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment fonctionne le diaphragme quand on chante?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f514db7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f514db7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Comprendre comment l&rsquo;air circule avec le diaphragme est essentiel pour tout chanteur en devenir. \u00c0 l&rsquo;inspiration, le diaphragme se contracte et fait de la place pour que les poumons se gonflent. \u00c0 l&rsquo;expiration, le diaphragme se rel\u00e2che et aide \u00e0 expulser l&rsquo;air des poumons. Contr\u00f4ler ce processus consciemment permet de bien g\u00e9rer son souffle et d&rsquo;am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et la puissance de sa voix.<\/p><p>Ma\u00eetriser le diaphragme demande de bien comprendre les groupes de muscles qui travaillent ensemble. On contr\u00f4le mieux le diaphragme quand on comprend le r\u00f4le du dos, de la poitrine, de la cage thoracique, du ventre, des \u00e9paules et des abdominaux. Les muscles du dos, surtout le bas du dos, donnent de la stabilit\u00e9 et du soutien au mouvement du diaphragme vers le haut. Concentrez-vous sur la d\u00e9tente du dos et l&rsquo;expansion du ventre \u00e0 l&rsquo;inspiration, puis gardez cette expansion \u00e0 l&rsquo;expiration.<\/p><p>\u00c0 l&rsquo;inspiration, les muscles de la poitrine aident \u00e0 prendre une grande respiration, mais beaucoup de chanteurs d\u00e9butants pensent \u00e0 tort que respirer dans la poitrine est la bonne fa\u00e7on d&rsquo;inspirer. En fait, votre poitrine ne devrait jamais se soulever beaucoup. L&rsquo;expansion qui fait de la place \u00e0 l&rsquo;air devrait se sentir dans le dos et dans le bas des c\u00f4tes, et le haut de la poitrine devrait \u00eatre le dernier \u00e0 s&rsquo;ouvrir.<\/p><p>La cage thoracique, qui prot\u00e8ge les organes, s&rsquo;ouvre avec le diaphragme \u00e0 l&rsquo;inspiration, et apprendre \u00e0 sentir cette partie du corps demande de la pratique. Vous coucher \u00e0 plat sur le dos peut vous aider \u00e0 remarquer quand le bas de vos c\u00f4tes (les c\u00f4t\u00e9s et l&rsquo;arri\u00e8re) s&rsquo;ouvre pour faire de la place \u00e0 l&rsquo;air.<\/p><p>Les abdominaux, y compris le grand droit et les obliques, stabilisent le diaphragme \u00e0 l&rsquo;expiration pour un d\u00e9bit d&rsquo;air contr\u00f4l\u00e9. C&rsquo;est pourquoi beaucoup de gens disent sentir leurs abdos tr\u00e8s actifs quand ils chantent.<\/p><p>D\u00e9tendre les \u00e9paules \u00e9vite une tension qui peut g\u00eaner le mouvement naturel du diaphragme. Renforcer le transverse de l&rsquo;abdomen aide \u00e0 faire durer l&rsquo;expiration et emp\u00eache le diaphragme de remonter trop vite. En termes simples : regardez-vous dans le miroir. Si vos \u00e9paules montent et descendent beaucoup quand vous respirez, vous avez beaucoup de tension dans le haut du corps qui nuit \u00e0 votre respiration.<\/p><p>C&rsquo;est beaucoup d&rsquo;information, alors vous pourriez envisager des cours de chant <a href=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/singing-lessons-toronto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">avec un coach vocal qualifi\u00e9<\/a> pour d\u00e9velopper votre conscience corporelle et votre performance vocale.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9929fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d9929fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les bases de la voix chant\u00e9e \u00e0 conna\u00eetre<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55569e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"55569e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Avant d&rsquo;entrer dans les d\u00e9tails du chant avec le diaphragme, il faut comprendre quelques bases de la technique vocale :<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-861c8c8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"861c8c8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trouvez la bonne posture<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cef32e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cef32e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Gardez une posture droite pour respirer librement et bien projeter votre voix. Utilisez un miroir pour observer comment votre corps bouge quand vous respirez. Pour les d\u00e9butants, on recommande d&rsquo;essayer de respirer couch\u00e9 sur le dos, les \u00e9paules d\u00e9tendues, les genoux pli\u00e9s et les pieds au sol. Vous sentirez mieux le mouvement de votre dos et de vos c\u00f4tes, et vos \u00e9paules bougeront moins.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-530192b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"530192b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gardez la gorge ouverte quand vous chantez<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-804b54e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"804b54e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La tension dans la gorge peut bloquer le son. Gardez la gorge d\u00e9tendue et ouverte pour une voix plus fluide. Bien s\u00fbr, c&rsquo;est plus facile \u00e0 dire qu&rsquo;\u00e0 faire, parce qu&rsquo;une fois install\u00e9e, la tension est tr\u00e8s tenace. <a href=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/cours-de-musique\/cours-de-chant-en-ligne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Un coach vocal<\/a> peut vous aider \u00e0 rel\u00e2cher les tensions inutiles et \u00e0 devenir un meilleur chanteur.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f2dda2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5f2dda2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Best-Vocal-Coach-In-Canada-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4714\" alt=\"basics of singing to know\" srcset=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Best-Vocal-Coach-In-Canada-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Best-Vocal-Coach-In-Canada-300x200.jpg 300w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Best-Vocal-Coach-In-Canada-768x512.jpg 768w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Best-Vocal-Coach-In-Canada-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Best-Vocal-Coach-In-Canada-scaled.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f42a59 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6f42a59\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3 conseils pour chanter avec le diaphragme<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5c8681 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d5c8681\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Voici trois conseils pratiques pour vous aider \u00e0 chanter avec le diaphragme!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40729c6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"40729c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Renforcez votre diaphragme pour mieux respirer<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8bdcdc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b8bdcdc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Faites des exercices qui ciblent le diaphragme.<\/strong> La respiration abdominale profonde, le yoga et les exercices de respiration diaphragmatique peuvent renforcer ce muscle et am\u00e9liorer votre contr\u00f4le du souffle quand vous chantez. La v\u00e9rit\u00e9, c&rsquo;est que c&rsquo;est un muscle : vous devez commencer \u00e0 faire attention \u00e0 votre respiration pendant la journ\u00e9e et prendre activement du temps pour pratiquer les grandes inspirations et le contr\u00f4le de l&rsquo;expiration.<\/p><p>Que vous choisissiez le yoga, la m\u00e9ditation ou des <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=myVith9wdG4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pratiques guid\u00e9es sur YouTube<\/a>, voici un bon conseil : \u00e0 l&rsquo;expiration, concentrez-vous sur une pouss\u00e9e vers le bas \u00e0 travers le plancher pelvien pour contr\u00f4ler la vitesse de votre expiration. Vous connaissez cette sensation de pouss\u00e9e quand on accouche ou, pardonnez l&rsquo;expression, quand on doit aller \u00e0 la selle et que \u00e7a r\u00e9siste? Ce sont votre plancher pelvien, votre psoas, vos abdominaux et votre dos qui travaillent ensemble, et la sensation ressemble \u00e0 celle du contr\u00f4le de la pression et de la r\u00e9serve d&rsquo;air \u00e0 l&rsquo;expiration.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de87b2e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de87b2e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Augmentez votre capacit\u00e9 pulmonaire<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85362c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"85362c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Augmentez votre capacit\u00e9 pulmonaire en pratiquant des respirations profondes et contr\u00f4l\u00e9es.<\/strong> Inspirez profond\u00e9ment en remplissant vos poumons au maximum, puis expirez lentement. \u00c7a augmente la quantit\u00e9 d&rsquo;air que vous pouvez retenir et vous donne une base solide pour chanter avec puissance.<\/p><p>Gardez en t\u00eate notre conseil pr\u00e9c\u00e9dent sur l&rsquo;expiration, et essayez ceci :<\/p><p><strong>Inspirez sur 4, expirez sur 4<\/strong><\/p><p><strong>Inspirez sur 5, expirez sur 5<\/strong><\/p><p><strong>Inspirez sur 6, expirez sur 6<\/strong><\/p><p>Continuez jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous n&rsquo;arriviez plus \u00e0 tenir le temps, et commencez chaque pratique de chant avec cet exercice.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1733914 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1733914\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Ajoutez des trilles de l\u00e8vres \u00e0 vos exercices de respiration<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e24ae3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e24ae3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Les trilles de l\u00e8vres consistent \u00e0 souffler de l&rsquo;air entre les l\u00e8vres l\u00e9g\u00e8rement pinc\u00e9es pour cr\u00e9er un son qui vibre. Cet exercice aide au contr\u00f4le du souffle et vous aide aussi \u00e0 sentir votre diaphragme. <strong>Pratiquez les trilles de l\u00e8vres pendant diff\u00e9rents exercices vocaux pour int\u00e9grer les trilles et le travail du diaphragme \u00e0 votre chant.<\/strong><\/p><p>Assurez-vous de ne pas serrer la m\u00e2choire pour faire la trille. Cet exercice est excellent, mais souvent difficile pour les chanteurs d\u00e9butants. Soyez tr\u00e8s patient et laissez la trille venir, sans contracter le visage ou la m\u00e2choire pour y arriver. Continuez d&rsquo;expirer en d\u00e9tendant les l\u00e8vres, la bouche et la m\u00e2choire. Avec le temps, la vibration et la trille viendront naturellement.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff1692f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ff1692f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment chanter avec le diaphragme : les bases \u00e0 retenir<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be255ed elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"be255ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sachez quels muscles activer<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f27f9ed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f27f9ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Faites travailler votre diaphragme consciemment en vous concentrant sur la sensation d&rsquo;un souffle qui part du bas du ventre. Vous \u00eates ainsi s\u00fbr d&rsquo;utiliser le diaphragme pour contr\u00f4ler le d\u00e9bit d&rsquo;air.<\/p><p>Observez l&rsquo;expansion de votre dos et de vos c\u00f4tes. Demandez \u00e0 un professeur de chant de vous aider quand vous commencez.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c1265a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5c1265a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Chantez longtemps, chantez fort.<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92fd599 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92fd599\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Allongez vos phrases pour favoriser un soutien diaphragmatique prolong\u00e9. Chanter de plus longues phrases met votre contr\u00f4le du souffle \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve et renforce le diaphragme avec le temps. Essayez de chanter des phrases des chansons que vous travaillez seulement sur des voyelles ou en trilles de l\u00e8vres pour vous concentrer sur le souffle, sans que les mots et leurs consonnes vous d\u00e9rangent. Quand on essaie d&rsquo;am\u00e9liorer sa respiration, c&rsquo;est parfois trop de choses \u00e0 g\u00e9rer en m\u00eame temps.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d05447 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2d05447\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-45-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4522\" alt=\"Work your diaphragm properly\" srcset=\"https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-45-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-45-300x169.jpg 300w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-45-768x432.jpg 768w, https:\/\/expressvoicestudio.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maxresdefault-45.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16dd14b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"16dd14b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pr\u00eat \u00e0 am\u00e9liorer votre soutien du souffle?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c3a3f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c3a3f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ma\u00eetriser le chant avec le diaphragme est un processus continu qui demande de la pratique et de l&rsquo;engagement.<\/p><p><strong>En int\u00e9grant ces conseils r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 votre routine vocale, vous am\u00e9liorerez votre soutien du souffle, votre r\u00e9sonance et votre performance vocale.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67674ea elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"67674ea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vous voulez en savoir plus sur les cordes vocales?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b0480b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b0480b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Comprendre le fonctionnement des cordes vocales est un autre \u00e9l\u00e9ment essentiel pour d\u00e9velopper votre chant. Beaucoup de chanteurs ne pensent m\u00eame pas \u00e0 prendre soin de leurs cordes vocales avant d&rsquo;avoir un probl\u00e8me!<\/p><p>Pratiquez avec un professeur qualifi\u00e9 et demandez-lui de cr\u00e9er un plan de pratique pour vous, afin de suivre vos progr\u00e8s et vos exercices vocaux. <strong>On recommande un journal con\u00e7u pour les chanteurs pour suivre l&rsquo;\u00e9volution de votre registre, le travail fait avec votre professeur et le travail technique que vous appliquez \u00e0 vos chansons!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fcd437 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7fcd437\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.amazon.ca\/Singers-Journal-visually-stunning-workbook\/dp\/B0CJBFPQ79\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Acheter The Singers Journal<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ea2666 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8ea2666\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vous voulez plus d'exercices vocaux?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cdf088 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4cdf088\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Suivez-nous sur <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@expressvoicestudio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">TikTok<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/expressvoicestudio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>, o\u00f9 on publie du contenu gratuit des artistes de notre \u00e9quipe. La meilleure r\u00e9ponse vient toujours de quelqu&rsquo;un qui est pass\u00e9 par l\u00e0!<\/p><p>\u00c9coutez aussi <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/330d6eZGVhTEaM1e1jLVqS\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Singer&rsquo;s Tension Podcast<\/a> pour plus de contenu gratuit sur l&rsquo;industrie de la musique (en anglais)!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apprenez \u00e0 ne plus chanter avec la gorge et \u00e0 utiliser votre diaphragme. Trois conseils concrets de chanteurs pour mieux respirer et mieux chanter.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4734,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7519"}],"collection":[{"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7519\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/expressvoicestudio.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}